Brilio.net - Beberapa selebriti memilih olahraga sebagai salah satu aktivitas yang dapat menunjang performa tubuhnya saat di depan kamera. Olahraga diketahui bisa membuat tubuh jadi lebih fit, segar, dan ideal.
Hal ini pun turut dirasakan oleh aktor sekaligus presenter, Tarra Budiman. Suami dari Gya Sadiqah ini dikenal gemar berolahraga, salah satunya lari. Baginya, lari tidak hanya membuat tubuh jadi lebih sehat, jiwa pun bisa terasa makin bahagia.
BACA JUGA :
10 Bahan pengganti digunakan Sharena Delon saat memasak, lebih sehat
"Lari bukan cuma bikin sehat, tapi bisa bikin bahagia," ungkap Tarra Budiman melalui akun Instagram/@tarrabudiman.
Kegemarannya dalam berolahraga pun diimbangi dengan menjaga asupan nutrisi. Dengan begitu tubuh jadi lebih bugar, ototnya terbentuk dengan baik, serta posturnya pun jauh lebih atletis.
Tak makan sembarangan, dia berusaha mencukupi kebutuhan nutrisi dan gizinya dengan bantuan seorang dokter gizi. Lantas, Tarra Budiman pun menerpkan pola makan sehat untuk menunjang tubuh bugar dan atletis.
BACA JUGA :
10 Makanan ini bisa jadi penyebab bisul, jangan salah pilih
Penasaran bagaimana pola makan yang diterapkan pria kelahiran Denpasar ini? Yuk, simak ulasannya yang telah dirangkum BrilioFood dari berbagai sumber pada Rabu (17/8).
