10 Pola makan Mikha Tambayong ini bantu jaga berat badan ideal

Brilio.net - Kesehatan sangat penting dan perlu diperhatikan oleh siapa saja, tak terkecuali para selebriti seperti Mikha Tambayong misalnya. Bagi aktris dan penyanyi yang berusia 27 tahun ini, tubuh yang sehat dapat meningkatkan performanya ketika akting atau berada di atas panggung.

Lantas, menjalani hidup sehat pun tidak hanya membuat tubuhnya tetap bugar, namun berat badannya pun jadi kian ideal dan stabil. Hidup sehat yang dijalaninya termasuk rutin berolahraga sekaligus menjaga asupan makanan, supaya tetap sehat dan membawa manfaat bagi tubuh.

"Lebih seringnya aku memperhatikan apa yang masuk ke dalam tubuh aku karena itu penting banget," papar Mikha Tambayong dikutip dari Youtube/Robinson Sinurat.

Salah satu cara yang dilakukan Mikha Tambayong ketika menerapkan pola makan sehat adalah dengan membatasi asupan kalori. Mikha Tambayong sendiri memang menghindari nasi dan gula selama beberapa tahun terakhir. Dia memilih mengatur pola makan menjadi semakin sehat, supaya jadi enjoy serta nggak nyiksa diri sendiri.

Nah, penasaran bagaimana pola makan yang diterapkan kekasih Deva Mahenra ini? Dilansir BrilioFood dari berbagai sumber pada Selasa (16/8), berikut sepuluh pola makan Mikha Tambayong untuk mendukung jaga berat badan ideal.