Tubuhmu makin gendut? Mungkin kamu mengalami stres saat bekerja, hayo!

Brilio.net - Bertambahnya berat badan bukan berarti kemakmuranmu semakin meningkat. Bisa jadi, kamu mengalami stres yang tinggi di kantor. Sebuah studi di Jepang mengungkapkan ternyata ada hubungannya antara stres dalam pekerjaan dan berat badan, dikutip oleh brilio.net dari National Center for Biotechnology Information, Amerika Serikat, Minggu (14/6).

Penelitian ini dilakukan oleh Nishitani N dan Sakakibara H asal Nagoya University dengan melibatkan 208 pria di Jepang yang bekerja di perusahaan manufaktur. Semua responden diminta untuk mengisi kuesioner tentang gaya hidup, tingkat stres, dan juga pola makan. Selain itu, masing-masing responden ditimbang berat badannya serta diukur tinggi badannya.

Hasil dari riset tersebut menyebutkan bahwa ada hubungannya antara obesitas dan tingkat stres di lingkungan kerja. Kecemasan dan ketegangan merupakan faktor utama seseorang stres di kantor. Karena stres tersebut, orang mengalami gangguan pada pola makan. Akibatnya, mereka mengalami obesitas.

Jadi, jika berat badanmu semakin bertambah setelah mendapatkan bekerja, bisa jadi kamu sering terkena stres di kantor.

Kamu percaya? Nah, selain pilih makanan yang sehat, kamu harus tetap rajin olahraga dan istirahat yang teratur ya guys! Kesehatanmu lho!

BACA JUGA:

Perlu nggak sih cuci tangan, meski tangan terlihat bersih

Hindari menyentuh 5 bagian tubuh ini dengan tangan

VIDEO: Bejo banting tulang saban hari demi impian punya tangan palsu

Kuat tidaknya jabatan tangan bisa prediksi resiko serangan jantung

Tahukah bahwa warna mata bisa mengungkap kesehatanmu

Sarapan buah bukan cuma buat gaya-gayaan, tapi bikin kamu lebih sehat!

Kamu sering gemetaran? Hati-hati mungkin itu gejala Multiple Sclerosis

Duh, terobsesi dengan makanan sehat bisa bikin gejala gangguan makan!

Cermati ubanmu, bisa jadi itu adalah gejala kanker, hati-hati!

Ini kandungan menu sarapan yang baik, sudahkah sarapanmu memenuhi?