Lebih sehat, ini 10 makanan pengganti nasi putih ala Citra Kirana
Diperbarui 8 Jul 2022, 12:06 WIB
Diterbitkan 8 Jul 2022, 13:01 WIB
Brilio.net - Sejak 2021, Citra Kirana diketahui menjaga pola makan dengan baik supaya berat badan kembali normal. Pasalnya, saat hamil hingga melahirkan, dia sempat mengalami kenaikan berat badan hingga 31 kg. Diet yang dilakukan ini pun meliputi olahraga yang rutin serta menjaga asupan makanan sehat.
Citra Kirana juga turut menjaga asupan kalori dengan memperhatikan karbohidrat yang dikonsumsi. Menurutnya karbohidrat tetap penting bagi tubuh sebagai sumber energi untuk menjalani aktivitas. Oleh karena itu, ibu satu anak ini pun masih mengonsumsi karbohidrat saat diet.
"Karena karbo itu penting juga sih untuk tubuh kita," jelas Citra Kirana dikutip dari YouTube/@Ciky Citra Rezky.
Meski masih mengonsumsi karbohidrat, Citra Kirana diketahui menghindari konsumsi nasi putih selama diet. Sebagai gantinya, ia mengonsumsi makanan lain yang lebih sehat dan bisa memenuhi kebutuhan karbohidrat dan nustrisi lainnya untuk tubuhnya.
Alhasil, dia berhasil memangkas berat badan 21 kg dalam kurun waktu 5 bulan. Kira-kira apa saja makanan pengganti nasi putih yang dikonsumsi istri Rezky Aditya tersebut?
Dilansir BrilioFood dari berbagai sumber pada Jumat (8/7), berikut 10 makanan pengganti nasi putih ala Citra Kirana.
(brl/mal)
RECOMMENDED ARTICLES
- 10 Menu diet Mona Ratuliu, bobot turun 13 kg dalam 5 bulan
- 10 Makanan dikonsumsi Fairuz A Rafiq, bobot turun 2 kg dalam 3 hari
- 10 Makanan dihindari Fitri Tropica, turunkan bobot 5 kg dalam seminggu
- 11 Menu diet Citra Kirana, tebas berat badan 21 kg hanya dalam 5 bulan
- 10 Cara Sabrina Chairunnisa atur makan malam, cegah berat badan naik
FOODPEDIA
Video
Selengkapnya-
Jalan Makan Shiki, resto sukiyaki bergaya kansai daging disajikan dengan permen kapas
-
Jalan Makan Kari Lam, jualan sejak 1973 membawa rasa nostalgia
-
Jalan Makan Sroto Eling-Eling, gurihnya kuah dan melimpahnya daging kuliner Banyumas
Resep
Selengkapnya-
21 Olahan kentang paling sederhana, cocok untuk camilan sehari-hari yang praktis dan murah
13 / 07 / 2026 16:00 WIB -
Cara mencairkan daging ayam beku agar tetap juicy, coba trik ini pakai resep ayam kecap lezat yuk!
13 / 07 / 2026 18:00 WIB -
Resep london chocolate cake yang viral dengan bahan dan alat seadanya di dapur, nggak kalah lezat!
13 / 07 / 2026 20:00 WIB -
11 Resep kreasi indomie goreng, murah, mudah dibuat dan nikmat untuk menu anak kos kekinian
13 / 07 / 2026 15:00 WIB
