7 Makanan Zaskia Adya Mecca saat diet, bantu jaga kadar kolesterol

Brilio.net - Cara diet masing-masing orang umumnya berbeda-beda. Salah satu diet yang paling aman, yakni dengan menerapkan pola hidup sehat. Misalnya dengan cara rutin olahraga, banyak minum air putih, dan mengonsumsi makanan bergizi.

Hal tersebut dilakukan juga oleh Zaskia Adya Mecca. Ia menjadi salah satu artis yang kerap membagikan pengalaman ketika sedang menjalani pola makan sehat. Bahkan baru-baru ini Zaskia Adya Mecca juga menceritakan kepada Shireen Sungkar bahwa dirinya sedang menjalani diet demi tampil langsing di sebuah kerjaan.

Kini, seleb kelahiran 8 September 1987 ini sudah menuai hasilnya. Tubuhnya jadi kian langsing dan parasnya tampak semakin awet muda. Cara diet yang ia lakukan cenderung menyenangkan karena tetap bisa mengonsumsi makanan yang mempunyai cita rasa lezat, lho.

Penasaran ingin tahu makanan apa saja yang dikonsumsi ibu 5 anak ini ketika diet? Berikut BrilioFood rangkum dari berbagai sumber pada Selasa (12/4).

1. Sawi putih isi tahu.

foto: YouTube/ The Sungkars Family

Cara mudah mengatur menu makanan diet dengan memasaknya sendiri di rumah. Begitu pun Zaskia, ia membuat menu sawi putih isi tahu sendiri. Dilansir dari livestrong.com, sawi putih mengandung vitamin A, B, C, dan kaya akan serat.