10 Makanan ini bantu keluarkan dahak secara alami, tanpa efek samping
Diperbarui 3 Sep 2022, 22:06 WIB
Diterbitkan 4 Sep 2022, 12:30 WIB
Brilio.net - Dahak adalah lendir yang biasanya muncul saat seseorang sedang terserang batuk. Selain mengalami rasa sakit, tenggorokan pun biasanya terasa tak nyaman karena dipenuhi dahak. Dilansir dari healthline.com, dahak mengandung zat-zat asing yang masuk ke dalam tubuh. Oleh karena itu sebaiknya dahak harus dikeluarkan bukan ditelan kembali.
Dahak sebenarnya berfungsi untuk melembapkan, membersihkan, dan melindungi organ di sistem pernafasan. Namun jika sedang batuk, bronkitis kambuh, atau sedang adanya infeksi virus, produksi dahak akan jauh lebih banyak dan akan terjadi penumpukan di tenggorokan.
Penumpukan dahak di tenggorokan bisa mengganggu saluran pernafasan yang berisiko fatal jika tidak ditangani dengan serius. Selain dengan mengonsumsi obat dan mengatur napas dalam-dalam, dahak juga bisa dikeluarkan dengan cara alami. Yakni dengan mengonsumsi berbagai asupan yang padat akan nutrisi.
Dilansir BrilioFood dari berbagai sumber pada Minggu (4/9), berikut 10 makanan yang bisa mengeluarkan dahak secara alami tanpa efek samping.
(brl/mal)
RECOMMENDED ARTICLES
- 10 Makanan ini bisa hilangkan rasa pahit di lidah saat sedang sakit
- 10 Buah ini ampuh bantu hilangkan mual saat asam lambung kambuh
- 10 Minuman ini sumber kolagen yang baik, haluskan kulit wajah
- 10 Makanan bisa atasi kulit terkena eksim, ampuh tanpa efek samping
- 10 Makanan ini bisa jadi penyebab bisul, jangan salah pilih
FOODPEDIA
Video
Selengkapnya-
Jalan Makan Shiki, resto sukiyaki bergaya kansai daging disajikan dengan permen kapas
-
Jalan Makan Kari Lam, jualan sejak 1973 membawa rasa nostalgia
-
Jalan Makan Sroto Eling-Eling, gurihnya kuah dan melimpahnya daging kuliner Banyumas
Resep
Selengkapnya-
5 Resep asem-asem segar aneka bahan yang bikin tenggorokan plong dan nagih
03 / 07 / 2026 14:00 WIB -
Resep tumis kacang panjang ayam kecap praktis untuk menu sehari-hari
03 / 07 / 2026 15:00 WIB -
Resep tumis pare lezat anti pahit yang keluarga pasti suka, ternyata triknya segampang ini
03 / 07 / 2026 20:00 WIB -
Resep sambal terong kukus yang lezat dan tetap sehat, solusi cerdik bagi yang hindari masakan goreng
03 / 07 / 2026 19:00 WIB
