10 Buah dan sayur untuk MPASI ala Mona Ratuliu, bantu cegah sembelit
Diperbarui 22 Jun 2022, 14:14 WIB
Diterbitkan 22 Jun 2022, 15:02 WIB
Brilio.net - Asupan lengkap pada MPASI tentu sangat memengaruhi tumbuh kembang sang anak nantinya. Oleh karena itu, setiap ibu tentu ingin memberikan makanan dengan gizi yang baik. Anak membutuhkan karbohidrat, protein, lemak, dan serat untuk mendukung pertumbuhannya jadi lebih baik.
Asupan serat yang dibutuhkan oleh anak pada masa pertumbuhannya bisa berasal dari buah dari sayuran. Walau bukan jadi kebutuhan nutrisi utama, namun pemberian buah dan sayur ini bisa membuat anak terhindar dari sembelit. Sehingga pencernaan tetap lancar meskipun anak mulai mengenal makanan padat.
Tak salah kalau Mona Ratuliu tak pernah absen memberikan asupan buah dan sayur untuk sang buah hati. Dilansir dari momjunction.com, buah dan sayur memiliki berbagai macam manfaat yang penting untuk anak. Vitamin dan mineral yang terkandung di dalamnya dapat meningkatkan kekebalan tubuh dan meningkatkan kesehatan pencernaan.
Mona Ratuliu biasa memberikan buah sebagai camilan, dan sayur sebagai bahan campuran menu MPASI utamanya. Dia pun mengenalkan berbagai macam jenis buah dan sayur supaya sang anak juga terbiasa mengonsumsi jenis makanan sehat satu ini.
Untuk mengetahuinya lebih lanjut, berikut 10 buah dan sayur untuk MPASI ala Mona Ratuliu, dilansir BrilioFood dari berbagai sumber pada Rabu (22/6).
(brl/mal)
RECOMMENDED ARTICLES
- 10 Bahan masakan sehat ala Nagita Slavina untuk MPASI pertama Rayyanza
- 10 Kreasi masakan Tiffany istri Arnold Poernomo untuk anak, antibosan
- Inspirasi menu MPASI pertama ala 11 seleb, serba bikin sendiri
- Tanpa MSG, 10 bumbu ini bikin MPASI si kecil tetap terasa lezat
- 10 Cara menyimpan MPASI ala Audi Marissa, kualitasnya tetap terjaga
FOODPEDIA
Video
Selengkapnya-
Jalan Makan Shiki, resto sukiyaki bergaya kansai daging disajikan dengan permen kapas
-
Jalan Makan Kari Lam, jualan sejak 1973 membawa rasa nostalgia
-
Jalan Makan Sroto Eling-Eling, gurihnya kuah dan melimpahnya daging kuliner Banyumas
Resep
Selengkapnya-
Resep sate teriyaki ala Jepang untuk kotak makan anak ke sekolah, enak, sehat, plus bergizi
14 / 07 / 2026 19:00 WIB -
Resep martabak telur mini untuk jajanan sehat di kotak makan anak, cocok jadi cemilan di sekolah
14 / 07 / 2026 20:00 WIB -
Cara mencairkan daging ayam beku agar tetap juicy, coba trik ini pakai resep ayam kecap lezat yuk!
13 / 07 / 2026 18:00 WIB -
Resep london chocolate cake yang viral dengan bahan dan alat seadanya di dapur, nggak kalah lezat!
13 / 07 / 2026 20:00 WIB
