6. Jeruk.
foto: Pixabay/Steve Buissinne
BACA JUGA :
7 Buah dan sayur dikonsumsi Gilang Dirga saat diet, bikin tubuh fit
Sama halnya dengan lemon, jeruk juga merupakan buah tinggi vitamin C. Dilansir dari indiatoday.in, jeruk bisa mengatasi kram atau sakit akibat menstruasi, serta membantu hentikan menstruasi secara alami, lho.
7. Teh chamomile.
foto: Pixabay/congerdesign
BACA JUGA :
9 Sayur ini cocok dikonsumsi buat sahur, bisa tambah energi
Buat yang senang minum teh, mungkin bisa konsumsi teh chamomile untuk mempercepat menstruasi selesai. Dilansir dari ncbi.nlm.nih.gov, teh chamomile bisa berfungsi percepat menstruasi karena bisa bekerja sebagai penyeimbang hormon.
8. Kiwi.
foto: Pixabay/AliceKeyStudio
Nggak banyak yang tahu, kalau kiwi termasuk salah satu buah tinggi vitamin C. Dilansir dari ndtv.com, kiwi nggak hanya bisa membantu percepat menstruasi selesai, tetapi juga bisa menunda datangnya menstruasi secara alami.
9. Daun jambu.
foto: Pixabay/Akhmad Bayuri
Daun jambu bisa kamu seduh menjadi minuman yang ampuh buat percepat durasi menstruasi, lho. Dilansir dari nimedhealth.ng, hal ini dikarenakan kandungan steroid pada daun jambu. Daun jambu juga bisa bantu atasi gejala menstruasi seperti kram, lho.
