7 Manfaat minum jus seledri saat sahur, jaga cairan tubuh saat puasa

Brilio.net - Seledri umum digunakan sebagai taburan pada berbagai hidangan. Biasanya, potongan seledri bisa menambah aroma dan rasa makanan jadi lebih nikmat. Di sisi lain, seledri juga cocok diolah jadi minuman, lho.

Seledri yang kerap diolah jadi minuman umumnya punya batang lebih tebal. Di pasaran, seledri ini sering disebut dengan seledri impor. Jenis seledri berbatang tebal ini cocok jadi minuman karena kandungan airnya jauh lebih banyak.

Dilansir dari healthline.com, kebanyakan orang yang meminum jus seledri ini lantaran ingin berdiet menurunkan berat badan. Pasalnya, jus seledri ampuh banget bikin pencernaan lebih lancar dan meningkatkan metabolisme tubuh.

Selain buat diet, kamu juga bisa mengonsumsinya untuk alasan kesehatan tubuh di bulan Ramadan, lho. Cocok buat dikonsumsi saat sahur sebelum puasa seharian. Berikut tujuh manfaat minum jus seledri saat sahur yang jaga cairan di tubuh saat puasa, dilansir BrilioFood dari berbagai sumber, Minggu (17/4).

1. Menjaga cairan pada tubuh.

foto: Unsplash/Kelly Sikkema

Jus seledri cocok banget dikonsumsi saat sahur agar cairan tubuh selama puasa terjaga dan tubuh nggak mudah dehidrasi. Dilansir dari untypoint.org, seledri mengandung 95 persen air di dalamnya, lho.