5 Khasiat keripik pisang bagi kesehatan, baik untuk otak

Brilio.net - Pisang mempunyai berbagai kandungan yang bermanfaat bagi kesehatan. Di samping mengandung provitamin A berupa betakaroten, pisang juga mempunyai kandungan tiamin, riboflavin dan niasin yang sangat aman dikonsumsi.

Olahan pisang di Indonesia pun sangat bermacam, mulai manfaatkan untuk gorengan sampai keripik. Hal ini bisa jadi karena saking melimpahnya produksi pisang di negara kita. Nah, kali ini kita akan membahas mengenai salah satu olahan tersebut yakni keripik pisang.

Keripik pisang mempunyai efek baik buat kesehatan lo! Salah satunya baik untuk kesehatan berbagai organ tubuh. Nah, dari pada penasaran, yuk kita bahas satu persatu manfaat keripik pisang bagi kesehatan yang sudah brilio.net kutip dari berbagai sumber pada Rabu (24/4).

1. Mencegah sakit asma.

foto: Freepik

Asma termasuk penyakit kronis pada saluran pernapasan. Nah, kandungan keripik pisang efektif untuk menangani penyakit asma. Yuk mulai makanan sehat ini untuk mencegah terjadinya asma.

2. Menjaga kesehatan otak.

foto: Freepik

Otak juga dapat dijaga kesehatannya dengan mengonsumsi keripik pisang. Kandungan yang ada di dalam keripik ini bisa melindungi otak dari penyakit. hal ini sedikit banyak dipengaruhi oleh serat yang mencegah kolesterol meningkat.

3. Mencegah kanker.

foto: Freepik

Pisang mampu menimbulkan rasa kenyang lebih lama. Tak hanya itu, rasa pisang tersebut melindungi kamu dari berbagai serangan penyakit. Tak tanggung-tanggung, penyakit kanker pun bisa dicegah dengan mengonsumsi keripik pisang.

4. Mencegah sembelit.

foto: Freepik

Sembelit bisa dicegah dengan mengonsumsi olahan pisang secara rutin. Kandungan serat yang tinggi membuat sistem pencernaan tetap terjaga. Tak hanya mencegah sembelit, pisang pun juga efektif untuk mengobati diare.

5. Mencegah Anemia

foto: Freepik

Penderita anemia disarankan untuk memakan pisang ataupun olahannya karena efektif menambah darah. Hal ini dikarenakan kandungan zat besi pada pisang sangat tinggi. Pisang juga membuat tubuh anda menjadi lebih segar dan sehat.

(brl/guf)