7 Menu simpel Tina Toon ini manjur bantu turunkan berat badan

foto: Instagram/@tinatoon101

Brilio.net - Penampilan Tini Toon kini cukup berbeda jika dibandingkan dengan masa kecilnya. Seperti diketahui, mantan artis cilik ini memang menjalankan program diet saat ia mulai beranjak dewasa.

Program diet yang ia jalani pun sukses membuat berat badan Tina Toon turun sebanyak 25 kg dalam hitungan bulan. Diet yang dijalani Tina Toon pun nggak susah. Seleb yang juga anggota DPRD DKI Jakarta ini membagikan tips dietnya, seperti menghitung kalori, berolahraga, mengonsumsi sayur, dan masih banyak lagi.

Tina Toon juga nggak pelit dalam membagikan menu-menu yang ia konsumsi. Meski kini sudah mencapai berat badan idealnya, seleb berusia 28 tahun ini tetap mengonsumsi makanan sehat dan bergizi untuk menjaga tubuhnya.

Meskipun diet, menu yang dikonsumsi oleh Tina Toon ini tetap enak. Terkadang, ia memasak sendiri hidangan dietnya. Apa saja sih, menu diet Tina Toon? Berikut Brilio Food telah merangkum dari berbagai sumber pada Selasa (31/8).

1. Salmon dan sayur yang dimasak oleh Tina Toon ini sudah memenuhi gizi yang diperlukan oleh tubuh seperti protein, karbohidrat, dan vitamin.

foto: YouTube/@Tina Toon

2. Daging ayam yang dimarinasi dan disantap bersama jagung panggang serta sayur ini masaknya nggak pakai ribet lho.

foto: YouTube/@Tina Toon

3. Setiap pagi, Tina Toon dianjurkan untuk mengonsumsi buah yang memiliki warna berbeda-beda. Salah satunya pisang.

foto: pixabay.com

4. Selain pisang, buah yang dikonsumsi adalah semangka dengan warna merah. Tina Toon juga memilih semangka yang benar-benar masih segar.

foto: pixabay.com

5. Buah pepaya juga Tina Toon konsumsi setiap pagi. Pepaya sangat baik untuk melancarkan pencernaan.

foto: pixabay.com

6. Selain membantu menurunkan berat badan, buah pir yang dikonsumsi Tina Toon dapat menjaga pencernaan, menjaga kesehatan jantung dan lain-lain.

foto: pixabay.com

7. Ayam goreng dari restoran cepat saji pun dikonsumsi olehnya. Dengan catatan, hanya boleh menyantap bagian dada dan membuang kulitnya.

foto: YouTube/@Tina Toon

 

 

(brl/mal)