7. Jus jeruk.
foto: Pexels/Pixabay
BACA JUGA :
9 Manfaat minum kopi hitam di pagi hari, bisa cegah stres dan depresi
Vitamin C pada jus jeruk bagus untuk merawat kesehatan kulit. Kamu bisa mengonsumsinya saat kulit sedang kering sebelum berpuasa. Dilansir dari floridacitrus.org, jus jeruk, terutama yang murni tanpa tambahan apapun ampuh mengatasi kulit kering. Bahkan, pigmen karotenoid dari jeruk bisa bikin kulit lebih glowing, lho.
8. Susu almond.
foto: Pexels/Polina Tankilevitch
BACA JUGA :
8 Minuman dikonsumsi Olivia Jensen selama pengobatan tumor payudara
Susu almond kerap jadi pilihan buat orang-orang yang punya alergi terhadap susu sapi. Ternyata, minuman ini juga bisa kamu konsumsi buat mengatasi kulit kering selama puasa, lho. Dilansir dari hollandandbarrett.com, susu almond tinggi vitamin E yang dibutuhkan kulit agar tetap lembap.
9. Jus kiwi.
foto: Pexels/Cup of Couple
Jus kiwi punya rasa yang nikmat dan menyegarkan. Di samping rasanya, buah kiwi dipercaya menyehatkan kulit dari dalam, lho. Dilansir dari bebeautiful.in, buat yang sedang mengalami masalah kulit kering, konsumsi buah kiwi bisa jadi alternatif. Pasalnya, vitamin E dan antioksidan di dalamnya ampuh banget buat mengatasi kulit kering.
10. Minyak hati ikan kod.
foto: Pexels/Pixabay
Minyak hati ikan kod kebanyakan digunakan untuk menutrisi tumbuh kembang anak. Tetapi, orang dewasa pun bisa mengonsumsinya, lho. Salah satu manfaatnya bisa juga mengatasi kulit kering. Dilansir dari medicalnewstoday.com, minyak hati ikan kod ini punya asam lemak omega-3 yang ampuh banget bikin kulit lembap kembali, lho.
11. Susu oat.
foto: Pexels/Toa Heftiba Åžinca
Masih belum banyak yang tahu, susu oat yang kerap digunakan buat diet ini juga bisa merawat kulit dari dalam, lho. Dilansir dari hikmeg.com, susu oat bisa menetralkan pH kulit. Sehingga, kulit pun nggak lagi kering serta jadi jauh lebih lembut.
