1. Kopi.
foto: Instagram/@kingnassar88
BACA JUGA :
10 Makanan dihindari Krisdayanti, bantu jaga stamina di usia 47 tahun
"Karena aku harus minum kopi," ungkap Nassar dalam vidio.com/Celeb360.
Selama diet, Nassar masih kerap mengonsumsi kopi. Pedangdut pria ini mengaku memang suka minum kopi. Namun, dia tetap membatasi asupan gula yang ditambahkan dalam minumannya ini supaya tidak mengganggu diet yang sedang dijalani.
2. Madu.
BACA JUGA :
10 Makanan dihindari Mona Ratuliu saat diet, bobot turun 11 kg
foto: unsplash.com
Nassar juga mulai rutin mengonsumsi madu. Madu biasa dijadikan campuran menu makan atau minumannya. Dilansir dari ndtv.com, mengonsumsi madu ketika diet bisa membantu tubuh menekan nafsu makan sekaligus membakar kalori lebih banyak saat berolahraga.
3. Cokelat panas.
foto: Instagram/@kingnassar88
Nassar juga beberapa kali minum cokelat panas. Minuman ini biasanya dibuat dengan bubuk cocoa dan campuran susu. Dilansir dari eatingwell.com, bubuk cacao alami tanpa campuran memang baik untuk diet karena tidak mengandung kalori berlebih. Sehingga tidak mengganggu berat badan walaupun sedang diet.
4. Air putih.
foto: unsplash.com
Air putih atau air mineral merupakan asupan penting selama diet. Nassar pun rutin mengonsumsi air putih supaya tubuhnya tetap terhidrasi. Selain tidak mengandung kalori, banyak minum air putih juga dapat membantu tubuh membakar kalori lebih banyak. Dilansir dari healthline.com, rutin mengonsumsi air putih bisa menurunkan berat badan secara signifikan.
5. Jus.
foto: Instagram/@kingnassar88
Minuman lain yang dikonsumsi Nassar saat diet adalah jus. Bisa dibuat dari buah maupun sayuran sehat yang kaya serat. Berbagai macam mineral, vitamin, dan antioksidan yang terkandung dalam segelas jus dapat membantu proses penurunan berat badan.
Dilansir dari verywillfit.com, mengonsumsi jus dapat membuat tubuh merasa kenyang lebih lama. Hal ini membantu tubuh dalam mengatur jumlah kalor yang masuk karena tak perlu makan terlalu banyak.
