Brilio.net - Cut Keke adalah selebriti yang turut menerapkan pola hidup sehat. Selain olahraga, pesinetron satu ini juga rutin menjaga pola makan. Melalui program diet, berat badannya sudah turun sebanyak 9 kg, lho.
Karena menjaga pola makan, Cut Keke juga gemar memasak sendiri menu dietnya sehari-hari. Makanan yang dikonsumsi oleh wanita 48 tahun ini kebanyakan terdiri dari bahan sehat, alami, dan utuh. Selain untuk menurunkan bobot tubuh, cara ini juga bikin tubuhnya lebih sehat.
BACA JUGA :
11 Pola makan Cut Keke ini bikin bobot turun 9 kg, mudah ditiru
"Mungkin karena pola makan aku bener dan semua aku masak sendiri jd kita bener2 tau apa yg kita makan dan masuk kedlm badan kita," tulisnya di akun Instagram @cutkeke_xavier.
Salah satu menu diet andalan Cut Keke adalah daging sapi. Ia punya trik tersendiri untuk memasaknya biar sehat dan nggak tinggi kolesterol, lho. 100 gram daging sapi mengandung sekitar 12-42 gram dan 78-94 mg kolesterol.
Penasaran cara memasak daging sapi ala Cut Keke? Berikut BrilioFood lansir dari YouTube @icip icip DinaKekeWindy pada Kamis (16/12).
BACA JUGA :
7 Trik Irish Bella bikin menu diet modal Rp 50 ribu, hemat dan sehat
1. Sebelum ditumis dengan bahan lain, daging sapi harus direbus dulu biar empuk dan lemaknya keluar.
foto: YouTube/@icip icip DinaKekeWindy
2. Menurut Cut Keke menggunakan santan murni dari kelapa asli itu penting biar tetap sehat. Karena Cut Keke juga sangat menghindari santan kemasan.
foto: YouTube/@icip icip DinaKekeWindy
3. Cut Keke menumis daging tanpa menggunakan minyak sama sekali. Karena itu ia memilih pakai teflon antilengket biar dagingnya tak menempel dan hancur.
foto: YouTube/@icip icip DinaKekeWindy
4. Ia juga lebih banyak menggunakan bahan dan bumbu alami seperti bawang, cabai, daun salam, dan lain-lain. Sehingga tak perlu lagi bumbu penyedap instan.
foto: YouTube/@icip icip DinaKekeWindy
5. Menurut Cut Keke sebaiknya jangan menggunakan gula saat masak kalau kamu sedang diet. biar nggak menambah kalori pada tubuh.
foto: YouTube/@icip icip DinaKekeWindy
6. Selain menambah rasa, Cut Keke juga menggunakan belimbing wuluh sebagai tambahan nutrisi di menu dagingnya ini.
foto: YouTube/@icip icip DinaKekeWindy
7. Menu bersantan harus langsung dihabiskan, tidak boleh dipanaskan berulang kali, biar nggak bikin kolesterol pada tubuh.
foto: YouTube/@icip icip DinaKekeWindy
