6. Makanan dan minuman mengandung pewarna buatan.
foto: Pexels/Nothing Ahead
BACA JUGA :
Selain buah dan sayur, 10 makanan ini bisa bantu jaga kesehatan ginjal
Dilansir dari nedicentres.com, makanan mengandung pewarna buatan, terutama merah (red dye 40) biasanya terbuat dari petroleum atau minyak bumi yang biasanya ada pada permen, soda, minuman energi, jus kemasan, dan lain-lain. Dilansir dari amenclinics.com, makanan dan minuman ini nggak hanya bisa memicu hipertiroid, tetapi juga menyebabkan gangguan mental.
7. Kopi.
foto: Pexels/Pixabay
BACA JUGA :
10 Makanan ini ampuh atasi perut kembung, alami tanpa efek samping
Zaman sekarang, kopi nampaknya jadi minuman berkafein yang disenangi banyak orang. Siapa sangka, mengonsumsi kopi secara berlebih juga nggak baik buat kesehatan, lho. Dilansir dari verywellhealth.com, kopi bisa menyebabkan hormon menurun drastis atau bahkan sangat meningkat. Salah satu akibatnya, yakni bisa memicu hipertiroid pada tubuh.
8. Teh hijau.
foto: Pexels/Maria Tyutina
Sama halnya dengan kopi, teh hijau juga punya kafein yang cukup tinggi. Dilansir dari medicalnewstoday.com, teh hijau ini juga bisa memicu hipertiroid, lho. Kalau memang sudah ada riwayat penyakit ini, sebaiknya menghindari teh hijau terlebih dahulu sampai benar-benar pulih.
9. Seafood.
foto: Pexels/Dana Tentis
Seafood, seperti udang, cumi, kepiting, kerang, ikan, dan lain-lain juga direkomendasikan buat tak dikonsumsi secara berlebihan. Dilansir dari healthline.com, seafood ini mengandung yodium yang sangat tinggi, lho. Seperti disebutkan sebelumnya, makanan tinggi yodium bisa memicu hipertiroid.
10. Kuning telur.
foto: Pexels/Mona Sabha Cabrera
Dilansir dari onymyhealth.com, kuning telur juga punya kandungan yodium yang cukup tinggi. Sehingga, disarankan untuk menghindari atau mengurangi konsumsi kuning telur. Namun, kamu tetap bisa mengonsumsi putih telurnya karena tetap aman buat kelenjar tiroid.
