Brilio.net - Jordi Onsu baru-baru ini membagikan pengalaman dietnya lewat sejumlah unggahan di Instagram pribadi. Ia diketahui sudah beberapa bulan belakangan berkonsultasi dengan seorang ahli gizi untuk membantunya diet. Adik Ruben Onsu ini pun sudah menuai hasil yang memuaskan, lho.
Usut punya usut, ia sempat menurunkan berat badan sebanyak 6 kg hanya dalam waktu seminggu saja. Rupanya, Jordi Onsu juga berhasil memangkas lingkar pinggang dan lemak, juga menambah massa ototnya, lho.
BACA JUGA :
Cara bersihkan ikan mas agar empedu tak pecah dan pahit saat dimasak
"Loss 12 cm & 5Kg fat. Gained 0,5 kg muscle (Hilang 12 cm lingkar pinggang & 5Kg lemak. Massa otot naik 0,5 kg)," jelas Jordi Onsu di Instagram pribadinya.
Diet ini dijalani Jordi Onsu seiring dengan rutin olahraga sesuai kebutuhan. Ngomong-ngomong soal menu diet, Jordi Onsu diketahui menghindari berbagai makanan yang sudah melalui proses pengolahan. Sehingga, ia lebih banyak mengonsumsi makanan utuh yang langsung didapat dari alam.
Intip apa saja yang biasa dikonsumsi pria kelahiran 12 Juni 1993 ini, yuk. Berikut 10 makanan dikonsumsi Jordi Onsu yang bantu bakar lemak dan bentuk otot, dilansir BrilioFood dari berbagai sumber pada Rabu (9/11).
BACA JUGA :
10 Kreasi sayur untuk diet ala Cynthia Lamusu, enak dan antibosan
